четвер, 23 червня 2016 р.

СЕЗОН ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

ПЕРШІ КРОКИ

Відповідно до річного плану роботи Управління освіти Хотинської районної державної адміністрації на 2016 рік у червні місяці проводяться загальні спортивні змагання серед дітей дошкільного віку «Перші кроки».
Активну участь взяли і діти міських дошкільних установ. 16 червня у великому залі ДЮСШ відбувся ІІ груповий етап між дитячими командами НВК «Дошкільного навчального закладу-загальноосвітньої школи І ступеня» та ДНЗ «Сонечко» міста Хотина. Організатори спортивного свята Литвинюк О.Ф., Капустяк Н.В. та Блонська Т.В. не лише вдало скомбінували програму спортивно-оздоровчого змісту, а й доповнили її яскравими музично-розважальними номерами (музкерівники Каськова В.В, Рогаль А.Р.).
Все дійство розпочалося із справжнього шикування команд, виконання Державного Гімну. Потім кожен садок представив комплекс загальнорозвиваючих вправ з предметами: команда ДНЗ «Сонечко» вміло маніпулювала обручами, діти зі школи-саду демонстрували навички використання м’яча середніх розмірів. Дошкільнята старанно виконували вправи, ретельно наслідуючи своїх наставників Унгурян В.А. та Капустяк Н.В. А після музичної паузи розпочалися справжні змагання. Тут вже малюки мали можливість виявити високий рівень фізичного розвитку випускника ДНЗ, свою дужість, наполегливість, силу, бажання  перемогти і вміння діяти в команді. Дошкільники змагалися у естафетах з м’ячем, пролізанні крізь «тунель», влучності попадання в ціль, стрибках на фітболах. І, хоча успіх – справа примхлива, переможених не було. Рішенням журі обидві команди визнані переможцями і нагороджені грамотами. А кожен учасник змагань отримав ще й солодкий подарунок та яскраву кульку. Без гостинців не залишилися й вболівальники.
Яскраві враження про спортивне дійство надовго залишаться в пам’яті дошкільнят та подарували всім заряд бадьорості на все літо.















вівторок, 5 квітня 2016 р.

7 квітня - Всесвітній день здоров’я - «ПЕРЕМОЖЕМО ДІАБЕТ!»

Цукровий діабет ще називають неінфекційною епідемією XXI століття. Цьогорічний Всесвітній день здоров’я 7 квітня відзначатиметься під гаслом «Переможемо діабет!».

За оцінками, у 2008 році від діабету у світі страждало 347 мільйонів чоловік, і поширеність цієї хвороби зростає, особливо в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.У 2012 році це захворювання стало безпосередньою причиною близько 1,5 мільйона випадків смерті, причому більше 80% з них припали на країни з низьким і середнім рівнем доходу. За прогнозами ВООЗ, до 2030 року діабет стане сьомою провідною причиною смерті.
Діабет є хронічним захворюванням, що розвивається, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну, або коли організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Інсулін - це гормон, що регулює рівень цукру в крові і дає нам необхідну для життя енергію. Якщо він не може потрапити в клітини, де окислюється в якості енергії, то вміст цукру зростає в крові до небезпечних рівнів.
Існує дві основні форми діабету. При діабеті типу 1 організм зазвичай не виробляє інсулін і потребує ін'єкції інсуліну, щоб вижити. При діабеті типу 2, що становить близько 90% випадків захворювання, організм зазвичай виробляє власний інсулін, але його недостатньо, або ж він не може бути використаний належним чином. Хворі на діабет типу 2 зазвичай мають надлишкову вагу і ведуть сидячий спосіб життя: ці два фактори підвищують потреби організму в інсуліні.
Згодом високий вміст цукру в крові може серйозно пошкодити кожну важливу систему органів, викликаючи інфаркт, інсульт, пошкодження нервів, ниркову недостатність, сліпоту, імпотенцію та інфекції, що можуть спричинити ампутацію.
Основні ідеї Всесвітнього дня здоров'я
ВООЗ виносить провідною ідеєю Всесвітнього дня здоров'я 7 квітня 2016 року тему діабету, оскільки:
1. Епідемія діабету стрімко набирає обертів в багатьох країнах, причому особливо різке зростання задокументоване в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.
2. Значній частині випадків захворювання на діабет можна запобігти. Доведено, що прості заходи щодо зміни способу життя ефективно запобігають діабету 2 типу. Підтримка нормальної ваги, регулярне фізичне навантаження і здоровий раціон харчування можуть знизити ризик виникнення діабету.
3. Діабет піддається лікуванню. Його можна контролювати і впливати на нього, щоб уникнути ускладнень. Розширення доступу до діагностування, навчання правильній поведінці і доступне в ціновому відношенні лікування є важливими елементами заходів у відповідь.
4. Зусилля з профілактики і лікування діабету матимуть важливе значення для досягнення скорочення до 2030 року на одну третину передчасної смертності від неінфекційних захворювань. 

четвер, 24 березня 2016 р.

"Об'єднуймось, щоб покласти край туберкульозу!"

("Unite to End TB"!) – цей слоган СТОП-ТБ партнерство оголосило гаслом цьогорічного Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом (24 березня). Упродовж усієї кампанії подовжуватиме відігравати важливу роль символ Червоної Стрілки, що був нещодавно презентований СТОП-ТБ партнерством. На сайті партнерства http://stoptb.org/ запропоновані готові дизайнерські рішення для друку плакатів, листівок, футболок і кепок до Дня боротьби з туберкульозом.
Проект USAID «Посилення контролю за туберкульозом в Україні» також має що запропонувати нашим партнерам. Запрошуємо всіх регіональні телеканали та всіх зацікавлених безкоштовно скористатись для трансляції створеним нами фільмом для загального населення «Туберкульоз. Знай, стережись, не бійся». Ролик був знятий минулого року в співпраці з Міністерством охорони здоров’я України та за участі Міністра охорони здоров’я Олександра Квіташвілі. Фільм розміщений на сайті проекту:http://stbcu.com.ua/2015/film-2/ і може бути легко завантажений для подальшої демонстрації. З питань завантаження відео у інших форматах, будь ласка, звертайтесь до Вікторії Гультай, спеціаліста зі зв’язків з громадськістю: vgultai@stbcu.com.ua.
Нагадуємо, найсвіжіші дані про ситуацію з туберкульозом в Україні ви можете знайти у Глобальному звіті ВООЗ за 2015 рік:http://www.who.int/tb/publications/global_report/en/ (переклад основних показників українською: http://stbcu.com.ua/2015/whoreport-2015)та на сайті Українського центру контролю за соціально небезпечними захворюваннями:http://ucdc.gov.ua/pages/diseases/tuberculosis/surveillance/statistical-information).
Інформаційні матеріали для загального населення доступні для завантаження на сайті Ресурсного центру з туберкульозу:  http://tb.ucdc.gov.ua/ у розділі “Популярно про туберкульоз”.
Всесвітній день боротьби проти туберкульозу відзначають щороку 24 березня. Цього дня 1882 року лікар Роберт Кох відкрив збудника туберкульозу – туберкульозну бацилу. Це стало першим кроком на шляху діагностування і лікування небезпечного захворювання. Метою Всесвітнього дня боротьби проти туберкульозу є підвищення обізнаності про глобальну епідемію туберкульозу і зусилля з ліквідації цієї хвороби. Нині третина світового населення інфікована туберкульозом. Організації та країни, що борються проти туберкульозу, проводять цей день задля привернення уваги до масштабів цієї хвороби і способів її профілактики та лікування. У травні 2014 року учасники програми Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я схвалили 20-річну стратегію по боротьбі з глобальною епідемією туберкульозу. З нагоди Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом ВООЗ закликає уряди, громадянське суспільство, медичних працівників, міжнародних партнерів та пацієнтів працювати спільно для реалізації цієї стратегії, щоб виявляти, лікувати й виліковувати всіх хворих людей. Останніми роками у світі досягнуто неабияких успіхів у боротьбі з туберкульозом, що дозволило врятувати життя 37 мільйонам осіб, проте багато ще належить зробити. Щороку від туберкульозу помирає близько 1,5 мільйона людей.

вівторок, 17 листопада 2015 р.

Формування здоров’язбережувальної компетентності особистості засобами музичного мистецтва


Головним завданням сучасної національної освіти є виховання не тільки всебічно розвинутої особистості, але й орієнтація на збереження здоров’я підростаючого покоління. Фізичне й психічне благополуччя дитини, які завжди були підґрунтям її успішної соціальної та трудової інтеграції в дорослому житті, є головними умовами збереження повноцінного генофонду нації та зростання здорової особистості.                                                                    Ще в ранньому дитинстві людина засвоює систему уявлень про життя, що регламентуватимуть її світогляд як систему відносин особистості до себе, до інших, до світу речей та соціальних явищ. Разом з тим формуються індивідуальні поняття про те, що є кращим, потрібнішим, кориснішим, здоровішим, схваленим. От чому впровадження здоров’язбережувальних технологій в навчально-виховний процес вже з дошкільного віку має розумітися як формування в дитячій свідомості необхідних уявлень про здоров’я взагалі і особисте здоров’я зокрема, про здоровий спосіб життя як запоруку  власного успішного майбутнього.                                                  
      Формування здоров’язбережувальної компетентності дітей дошкільного та молодшого шкільного віку – один з основних напрямів  діяльності Хотинського НВК «Дошкільний навчальний заклад – загальноосвітня школа І ступеня» як освітнього закладу і як дослідно-експериментального майданчика обласного рівня  з даної проблеми. Колектив закладу з 2012 року не лише успішно опрацював нормативно-правове забезпечення ,науково-методичну літературу, вивчав передовий педагогічний досвід, а й реалізував ряд заходів для створення належного здоров’язбережувального освітнього середовища. Так педагогами НВК створено психолого-педагогічні та організаційні умови, що забезпечують психічне й фізичне здоров’я і комфорт вихованців за допомогою гуманізації та демократизації навчально-виховного процесу на основі фізкультурно-спортивної активності та   обґрунтованої                                                        відповідності навчального навантаження обсягу інформації, психофізичним можливостям дитини в її освоєнні. Здійснюється медико-психолого-педагогічний моніторинг стану здоров’я, фізичного і психічного розвитку дошкільників та молодших школярів, в т.ч. із залученням фахівців Буковинського інституту екології людини. Забезпечуються максимально можливі санітарно-гігієнічні умови перебування дітей у навчальному закладі, нормування навантаження та профілактики перевтоми дітей; належна організація харчування в освітньому закладі  та контроль за його збалансованістю. Заохочуються учні та дошкільники до свідомої діяльності з формування культури здоров’я, здорового способу життя. Систематично ведеться робота по формуванню доброзичливих взаємовідносин між учасниками НВП, всередині дитячих осередків, з батьками вихованців. Власний досвід та професійні знахідки формування здоров’язбережувальної компетентності дітей дошкільного і молодшого шкільного віку педагоги презентують у повсякденній практиці та на відкритих заняттях й уроках, засіданнях фахових  МО та творчих груп, обговорюють на педагогічній та методичній радах, батьківських зборах.
      12 листопада 2015 року Хотинський  НВК «Дошкільний навчальний заклад – загальноосвітня школа І ступеня» знову гостинно відчинив двері колегам-освітянам. На базі установи відбулося чергове засідання методичного об’єднання музичних керівників ДНЗ та дошкільних підрозділів НВК Хотинського району, присвячене проблемі «Оптимізація процесу музично-естетичного розвитку дітей дошкільного віку на сучасних засадах та підвищення ефективності дитячої музичної діяльності». Саме це питання висвітлив через педагогічний всеобуч керівник МО, спеціаліст вищої категорії, музичний керівник закладу Журавський Ю.В.                                                                                                                              Оскільки  Хотинський НВК вже третій рік   здійснює                          дослідно-експериментальну діяльність щодо формування здоров’язбережувальної компетентності дітей, то цілком логічним у колективному перегляді став акцент на застосуванні музичними керівниками елементів здоров’язбережувальних технологій, грамотного використання оздоровчого ефекту діяльнісної музичної освіти дошкільників. До уваги присутніх представлено тематичне заняття в середній групі №1 «Осінь» (музичний керівник Каськова В.В., вихователь Брус А.В.), фрагмент заняття з використанням вокалотерапії в ІІ молодшій групі (музкерівник Рогаль А.Р., вихователь Сніжко Ю.С.).  Справжнє захоплення членів методичного об’єднання викликав перегляд заняття танцювального гуртка. Керівник Каськова Вікторія Вікторівна продемонструвала бездоганну методику навчання дітей дошкільного віку танцям, зокрема розучування польки.  Практична частина засідання доповнена презентацією досвіду В.В. Каськової «Здоров’язберігаючі технології в практиці музичного керівника ДНЗ» та виступом Рогаль А.Р. «Вплив вокалотерапії на здоров’я дитини».                          

У роботі МО взяли участь методист РМК управління освіти Хотинської РДА Гріщенко О.В., директор НВК Семенюк І,Б., заступник директора з дошкільного виховання Лужанська В.І., вихователь-методист Л.А.Васильєва. Завершилося засідання обговоренням змісту побаченого, обміном напрацюваннями з власного досвіду учасників зібрання та виробленням методичних рекомендацій.








вівторок, 10 листопада 2015 р.

Обережно грип!!!

Грип – це вірусне захворювання, що розпочинається раптово і бурхливо, супроводжується лихоманкою, головними, м’язовими, суглобним болями, підвищеною температурою.
Інфікуватися можна не тільки при чханні і кашлі хворого та користуючись його речами, але й перебуваючи в приміщенні чи транспорті, де нещодавно знаходився хворий.
Хвороба перемагає тих, у кого недостатньо сильний імунітет. Тому, щоб не захворіти на грип у період епідемічного підвищення цього захворювання, слід вдаватися до ефективних профілактичних заходів:
  • зробити щеплення від грипу у поліклініках за місцем проживання;
  • звести до мінімуму відвідування місць з масовим перебуванням людей;
  • перед виходом з дому треба змазувати слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю;
  • використовувати марлеву (4 шарову) маску для захисту рота і носа під час перебування в транспорті та при спілкуванні з людьми;
  • провітрювати якомога частіше приміщення та проводити вологе прибирання;
  • часто та ретельно мити руки з милом або використовувати вологі серветки, що містять у своєму складі спирт.
Грип небезпечний своїми ускладненнями: запаленнями легенів, середнього вуха, гайморових пазух, бронхітами, враженням нирок, мозку, серця та інших органів. Він особливо небезпечний для дітей, людей похилого віку, хронічно хворих.
Якщо ви захворіли, необхідно залишитися вдома, негайно викликати лікаря та дотримувати всі його рекомендації.
Обов’язково ізолюйте хворого від інших членів сім’ї, виділіть йому окремий посуд та речі особистої гігієни.
 Пам`ятка для населення
Як попередити зараження грипом :
  • обмежте перебування у місцях масового скупчення людей;
  • уникайте контакту з особами, які мають прояви грипозної інфекції;
  • часто провітрюйте приміщення;
  • часто мийте руки з милом;
  • намагайтеся не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  • уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;
  • прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання викиньте;
  • носіть двошарову марлеву пов’язку або разову маску, міняйте її кожні 4 години;
  • споживайте харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму;
  • вживайте мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав’яні чаї;
  • змазуйте слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю перед виходом із дому;
  • зробіть собі та своїм дітям щеплення від грипу у поліклініках за місцем проживання.
Якщо у Вас в родині хтось захворів, то:
  • покладіть хворого в ліжко і негайно викличте лікаря;
  • не займайтеся самолікуванням. Медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!
  • розташуйте хворого в окремій кімнаті або огородіть ширмою;
  • виділіть йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
  • не допускайте контакту хворого із здоровими членами сім’ї, окрім особи, яка доглядає за ним;
  • одягніть двошарову марлеву пов’язку або разову маску, мийте руки з милом після кожного контакту з хворим;
  • провітрюйте приміщення декілька разів на добу;
  • робіть вологе прибирання приміщень оселі;
  • майте разові носові серветки і корзину для їх використання;
  • давайте хворому пити багато рідини до приходу лікаря;
  • підвищувати свій імунітет, споживаючи харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму.
Пам′ятка для батьків
Що повинні виконувати батьки, щоб попередити зараження грипом дітей:
  • особистим прикладом виховувати у дітей дотримання правил особистої гігієни та ретельно їх виконувати;
  • обмежувати перебування дітей у місцях масового скупчення людей;
  • носити двошарову марлеву пов′язку або разову маску, міняти її кожні 4 години;
  • мити руки з милом протягом 20 секунд;
  • споживати харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму;
  • якщо немає алергічних проявів, давати мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав′яні чаї;
  • прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання потрібно викидати;
  • змазувати слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю або олійним настоєм часнику з цибулею.
Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити батьків негайно звернутися за медичною допомогою:
  • скарги на сильний головний біль;
  • прискорене або ускладнене дихання;
  • синюшність навколо рота, інших шкірних покровів;
  • поява на тілі крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі;
  • висока температура тіла;
  • відмова від пиття;
  • важко розбудити дитину, відсутня її реакція на звернення;
  • надмірне збудження або поява судом;
  • поява блювання, часті рідкі випорожнення;
  • відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.
Що робити, якщо дитина захворіла на грип:
  • залишити вдома;
  • покласти в ліжко і негайно викликати лікаря;
  • розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою;
  • виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
  • одягнути двошарову марлеву пов′язку або разову маску;
  • мити руки з милом після кожного контакту з хворою дитиною;
  • провітрювати приміщення декілька разів на добу;
  • робити вологе прибирання приміщень оселі з використанням дезінфікуючих засобів;
  • давати хворій дитині пити багато рідини до приходу лікаря (сік, негазована вода, морс, компот тощо).
УВАГА! Головне управління охорони здоров′я Полтавської облдержадміністрації відкрило нову цілодобову консультативну телефонну лінію 2-18-17
 Профілактика грипу у вагітних
 Що повинна робити вагітна жінка для того, щоб захистити себе та майбутню дитину від зараження грипом:
  • обмежувати перебування у місцях масового скупчення людей;
  • уникати контакту з особами, які мають прояви грипозної інфекції;
  • часто провітрювати приміщення;
  • мити руки з милом протягом 20 секунд;
  • намагатися не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  • уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
  • прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання викинути;
  • носити двошарову марлеву пов’язку або разову маску, міняти її кожні 4 години;
  • споживати харчові продукти з високим вмістом вітамінів, що підвищують захисні сили організму, молочно-рослинну їжу;
  • при відсутності алергії вживати мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав’яні чаї;
  • змазувати слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю або олійним настоєм часника з цибулею перед виходом із дому;
  • прополіскувати увечері перед сном рот настоянкою календули або евкаліпта, щоб змити накопичені за день «шкідливі» мікроби.
Що потрібно робити, якщо вагітна захворіла:
  • дотримуватися постільного режиму і негайно викликати лікаря;
  • не займайтися самолікуванням. Лікування призначає тільки лікар!;
  • вживати теплу підкислену рідину (морс, гарячий чай з малиною, лимоном, напій із шипшини, фруктові соки);
  • перебувати в окремій кімнаті або в ліжку, огородженому ширмою;
  • мати індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
  • зменшити контакти із здоровими членами сім’ї;
  • одягнути двошарову марлеву пов’язку або разову маску, мити руки з милом після кожного контакту з хворою;
  • провітрювати приміщення декілька разів на добу;
  • мати разові носові серветки і корзину для їх використання.
Лікування грипу у вагітних жінок має свої особливості: протигрипозні засоби протипоказані! До них відносяться певні протикашльові і судинозвужуючі засоби, деякі противірусні препарати. Тому особлива увага при лікуванні грипу у вагітних приділяється народним і гомеопатичним засобам.